肩こりで頭痛が起こる理由 | コラム | 東京都大田区 武蔵新田駅【武蔵新田こみや接骨院】

慢性的な頭痛で、お困りではないでしょうか。
その頭痛、もしかしたら肩こりが原因かもしれません。
今回は、肩こりで頭痛が起こる理由について解説します。

▼肩こりで頭痛が起こる理由
肩こりとは、下記のような理由で発生する「肩や首の筋肉の緊張」のことです。

・運動不足による筋肉のこわばり
・デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる
・冷房の効きすぎによる冷え

肩こりによって生じる症状には「首や肩の痛み」「眼精疲労」等の他に、頭痛があります。
以下に、肩こりによって頭痛が起きる理由を見ていきましょう。

■血流不足
筋肉がこわばることで起こる、血流不足が頭痛の原因です。
頭部から体へ流れる血流が肩こりによって妨げられると、疲労物質が溜まります。
疲労物質が神経や筋肉を刺激することで、頭痛となるのです。

■ストレスによる収縮
肩こりによってストレスを感じると、頭部の筋肉が収縮します。
頭部の筋肉が収縮することによって、締めつけられるような頭痛を感じるのです。

▼専門家に診てもらう
頭痛には肩こりの他にも、思わぬ病気が隠れている可能性があります。
「自分の頭痛は肩こりが原因だ」と決めつけず、接骨院などの専門家に相談することが大切です。
肩こりの原因に合わせて、最適な施術を受けることができるので、頭痛の改善が期待できますよ。

▼まとめ
肩こりによる頭痛は「血流不足」「ストレスによる収縮」という理由によって発生します。
自己判断せず、接骨院などの専門家に相談するのがおすすめです。

症状や体の状態に合わせたケアを受けることができますよ。
当接骨院は地域の方々に健康と笑顔をお届けしたい、という想いで毎日営業しております。
長引く頭痛にお悩みの際は、ぜひ一度ご相談ください。