接骨院で不眠症が改善できるって本当？ | コラム | 東京都大田区 武蔵新田駅【武蔵新田こみや接骨院】

不眠症の改善プログラムは、病院をはじめいろいろな機関で実施されています。
実は、接骨院でも不眠症改善用の施術が受けられるのをご存じでしょうか。
今回は接骨院による不眠症改善方法について解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

▼接骨院で不眠症が改善できる？
接骨院は腰痛や肩こり、眼精疲労などの改善ができる場所だと認識している方も多いと思います。
実はこうした施術は、不眠症の改善にも大きな効果が期待できるんですよ。

不眠症の原因の多くは、自律神経の調子が狂うことによる過覚醒だと言われています。
自律神経の不調は体のゆがみによって引き起こされることが多いですが、接骨院は体のゆがみの改善を促す施術を得意としています。
体のゆがみが改善すると腰痛や肩こりなどの症状が緩和できるのと同時に、不眠症の改善にもつながっていくんですよ。

■生活サイクルのアドバイスも可能
接骨院では直接的な施術の他に、睡眠の質を上げるためのアドバイスも行っています。
例えば就寝と起床の時間を一定にしたり、日光を浴びるなどの手法は単純ではありますが睡眠の質改善に効果的です。
ご自身ではなかなか気付かないことも、プロの視点から指摘することができるでしょう。
ぜひ専門家と協力しながら不眠症の改善を試みてください。

▼まとめ
接骨院では体のゆがみを改善するための施術を得意としていますが、こうした施術は不眠症改善にも効果があります。
生活スタイルを整えるアドバイスもできますので、睡眠の質を向上させたい方はぜひ接骨院にお越しください。
武蔵新田こみや接骨院でも不眠症改善用のメニューをご用意していますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。